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Le but n est pas de se relaxer mais au contraire de se mettre en condition pour pouvoir tout donner durant ton entrainement, mollets trop musclés femme.. La pratique d un sport quel qu il soit necessite de faire le plein d energie pour eviter les coups de pompe en plein entrainement. Le corps doit avoir de bonnes reserves en nutriments et en energie pour mieux se depenser pendant la pratique d un sport. En ce sens, il est preferable de faire du sport apres avoir mange, tout en respectant le temps necessaire pour la digestion. Ensuite, il faut manger qualitativement et a quantite raisonnable pour booster son corps pendant l activite physique, mollets trop musclés femme. Quel petit-dejeuner avant le sport.